Die besten Hausmittel gegen Nasennebenhöhlenentzündung
Hühnersuppe, Inhalationen & Co.: bei einer Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) gibt es zahlreiche Hausmittel, die unterstützend bei der medikamentösen Behandlung oder als Erste-Hilfe-Maßnahme eingesetzt werden können. Welche das sind, erfährst Du hier!
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- Flüssigkeit unterstützt den Heilungsprozess
- Hühnersuppe löst den Schleim
- Inhalationen befeuchten die Schleimhäute
- Zwiebelsäckchen für die Ohren
- Hausmittel nur als Synchron-Maßnahme
Zusammengefasst:
- Hausmittel können Beschwerden lindern und ergänzend zur Behandlung beitragen.
- Wichtig ist, den Schleim zu lösen – durch viel Trinken, Hühnersuppe und Inhalationen.
- Zwiebelsäckchen können dagegen bei Ohrenschmerzen helfen.
- Aber: Sind die Beschwerden nach einer Woche nicht besser, solltest Du zum Arzt gehen.
Sinusitis-Hausmittel: Flüssigkeit unterstützt den Heilungsprozess
Besonders während eines Infekts gilt: Viel trinken. Mindestens zwei Liter Wasser sollten Sinusitis-Betroffene am Tag aufnehmen, um den Körper bei der Genesung zu unterstützen. Beliebt als Hausmittel gegen Nasennebenhöhlenentzündung sind Flüssigkeit unterstützt den Heilungsprozevor allem Kräutertees, die zusätzlich abschwellend und entzündungslindernd wirken. Dazu gehören Pfefferminz- oder Kamillentees, aber auch spezielle Kräutermischungen mit Eukalyptus, Thymian, Fenchel und Salbei lindern die Beschwerden und liefern unterstützende Wirkstoffe gegen den Infekt.
Zusätzlich helfen schwache Salzlösungen, die morgens und abends als Nasenspülung verwendet werden. 200 ml warmes Wasser – mit einer Messerspitze Meersalz verrührt – wird über ein Nasenloch aufgenommen, um die Aktivität der Flimmerhärchen zu steigern und das Hinausbefördern der Sekrete zu unterstützen.
Hühnersuppe schmeckt nicht nur der ganzen Familie, sie wärmt auch angenehm von Innen. Der heiße Dampf befeuchtet die Schleimhäute und tut den Atemwegen gut, weswegen sie sich gut als Hausmittel gegen Nasennebenhöhlenentzündungen eignet. Das Geheimnis: Hühnersuppe enthält den Eiweißstoff Cystein, der leicht entzündungshemmend und abschwellend auf die Schleimhäute wirkt. Außerdem unterstützen die enthaltenen Vitamine sowie Zink und Eisen das Immunsystem.
Inhalieren bei Nasennebenhöhlenentzündung
Zur Lösung des festsitzenden Schleims in der Nase und zur Befeuchtung der trockenen Schleimhäute sind Inhalationen mit Kamille gut geeignet. Der heiße Dampf beruhigt die gereizten Schleimhäute und befreit die Atemwege. Auch als Badezusatz sind ätherische Öle beliebt und helfen dabei, die Beschwerden in den oberen Atemwegen zu lindern. Bis in die Bronchien oder Nasennebenhöhlen gelangen die Dämpfe allerdings nicht, sondern unterstützen lediglich die Sinusitis-Behandlung mit Präparaten, die die Atemwege befreien und die Entzündung direkt am Infektionsherd lindern.
Vor allem abends und nachts klagen Sinusitis-Betroffene zum Teil über Ohrenschmerzen. Die Entzündung der Nebenhöhlen dehnt sich auf das Mittelohr aus und verengt die Belüftungen zu den Ohrröhren. Daraus kann sich ein Unter- oder Überdruck entwickeln, der die Ohrenschmerzen verursacht. Deshalb unser Hausmittel-Tipp bei Nasennebenhöhlenentzündung: Hier helfen die ätherischen Öle der Zwiebel. Hacke für einen Zwiebelumschlag oder ein Zwiebelsäckchen ein bis zwei rohe Zwiebeln, erwärme diese auf Körpertemperatur (zum Beispiel in der Mikrowelle) und schlage die Zwiebelstückchen in ein kleines Baumwolltuch oder Küchenpapier ein. Das Päckchen leicht zusammendrücken und mit einer Mütze oder einem Stirnband auf dem schmerzenden Ohr befestigen. Die ätherischen Öle der Zwiebel lösen den Schleim und hemmen die Entzündung.
Sinusitis-Hausmittel nur als Synchron-Maßnahme
Sinusitis-Hausmittel stellen nur eine erste Möglichkeit dar, um die Beschwerden zu lindern und sind nicht zur langfristigen Behandlung einer Nasennebenhöhlenentzündung geeignet. Dauern die Beschwerden länger als eine Woche an, ist ein Arztbesuch ratsam, um einer chronischen Weiterentwicklung der Entzündung vorzubeugen und schwerere Erkrankungen, wie zum Beispiel eine Lungenentzündung, zu verhindern. Wenn für dich eine rein pflanzliche Therapie wichtig ist, solltest du gezielt nach GeloMyrtol® forte fragen. Aufgrund seiner besonderen Kombination hochwertiger ätherischer Öle wirkt es zuverlässig und ist zudem erstattungsfähig.
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